SUP CAMp
SUP CAMP
für aufsteiger und fortgeschrittenE
TERMIN 2024:
03.05. - 05.05.2024
am glasklaren Fuschlsee im Salzkammergut
MIT SUP STAATSMEISTER MIKA MAYERHOFER UND DEM SUP BOX TEAM
SUP CAMP inkl. Übernachtung im 4* Hotel Seerose
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3 Tage SUP Camp Programm
mit Mika Mayerhofer & SUP BOX Team
2 Nächte im 4* Hotel Seerose in Fuschl am See
Reichhaltiges Frühstücksbuffet inkl. Salzburger Bauernfrühstück mit Produkten aus der Region
4-gängiges Abendmenü mit drei Hauptgängen zur Wahl (Fisch/Fleisch/Vegi)
Wellnessbereich mit Panorama Hallenbad, Saunalandschaft, Physiotherm Infrarotkabine & Fitnessraum
Privater Badestrand mit Zustieg zum Fuschlsee
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EUR 599,00 im Doppelzimmer zur alleinigen Benützung (exkl. Ortstaxe EUR 2,45 pro Nacht und exkl. Getränke).
EUR 525,00 pro Person im Doppelzimmer (exkl. Ortstaxe EUR 2,45 p.P./Nacht & Getränke).
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Bei Buchung inkl. Übernachtung bekommst du direkt vom Hotel das Angebot inkl. Trainerpauschale. Bei Zusage erfolgt eine Anzahlung von 30% und Restzahlung vor Ort.
Stornobedingungen Hotel:
bis 21 Tage vor Anreise ist eine Stornierung kostenlos
20 bis 14 Tage vor Anreise berechnen wir 40% des Gesamtbetrages
13 bis 7 Tage vor Anreise berechnen wir 70% des Gesamtbetrages
Spätere Stornos und No-Shows, sowie vorzeitige Abreisen werden
Reiseschutzversicherung:
Damit die Reservierung für Sie völlig risikolos ist, bietet das Hotel Seerose als besonderen Service einen Stornoschutz an. Für € 2,50 pro Person und gebuchter Urlaubsnacht sind Sie sämtliche Sorgen los!
anfrage camp inkl. übernachtung
SUP CAMP only -
ohne übernachtung
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Variante I:
Freitag ab 13.00 Uhr SUP Training inkl. Abendessen (exkl. Getränke) + Nutzung der Infrastruktur (privater Badeplatz + Duschen) im Hotel SeeroseVariante II:
Samstag Ganztag inkl. Yoga + Frühstück + SUP Training, Abendessen (exkl. Getränke) + Nutzung der Infrastruktur (privater Badeplatz + Duschen) im Hotel SeeroseVariante III:
Sonntag Ganztag SUP Trophy am Mondsee (exkl. Verpflegung)Variante IV:
Freitag - Sonntag inkl. 2x Abendessen, 1x Frühstück, YOGA und 3 Tage SUP Camp Programm -
Freitag: EUR 165,00
Samstag: EUR 225,00
Sonntag: EUR 185,00
Freitag - Sonntag: EUR 395,00
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Das SUP CAMP only kannst du entweder direkt über email, Telefon oder einfach online buchen. Bezahlung auf Rechnung, Pay Pal oder Kreditkarte.
Storno Bedingungen SUP CAMP (ohne Übernachtung):
Eine kostenlose Stornierung des SUP Camp ist bis 20 Tage vor Camp Beginn möglich. Danach berechnen wir 30% des SUP CAMP Packages.
SUP CAMP Fuschlsee
für SUP Begeisterte aus Nah und Fern (inkl. oder exkl. Übernachtung buchbar) - auch nur Tagweise buchbar
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Freitag Nachmittag:
• Start: 13.00 Uhr - Come together
SUP TECHNIK am Hotelstrand - Materialkunde, Paddle Techniken, Theorie uvm.
• SUP PHYSIOTHERAPIE Einheit: Finde die richtige Körperhaltung auf dem SUP, damit du das maximale für dich rausholten kannst und deinen Bewegungsapparat nachhaltig unterstützen kannst!
• TESTMÖGLICHKEITEN der unterschiedlichen Boards (auch Hardboards) & Paddles und SUP Zubehör ausgewählter Marken
• GEMEINSAME PADDLE EINHEIT auf dem SUP (Fokus - perfekter Basisschlag, Aufbauend für die folgenden Tage)
• Ende ca. 18.30 Uhr
• GEMEINSAMES ABENDESSEN im Hotel Seerose
• Videoanalyse & come together
Samstag:
• Yoga am Steg oder Indoor (je nach Witterung)
• Im Anschluss VOLLWERT FRÜHSTÜCK im Hotel
• ca. 10.00 Uhr SUP EINHEIT mit Mika Mayerhofer und dem SUP BOX Team (Fokus Paddletechniken)
• Mittaspause
• Nachmittag: SUP Einheit mit MIKA MAYERHOFER und dem SUP BOX Team (Fokus: learning turning, Pivot Turns & Turntechniken im Allgemeinen, individuelle Begleitung zur perfekten Technik, ideale Körperhaltung, FUN am SUP)
• Gemeinsames Abendessen im Hotel Seerose
• Videoanalyse nach dem Abendessen & come together
Sonntag:
• sportliche Morgen Einheit (optional)
oder
• Vollwert Frühstück im Hotel
• ca. 10.00 Uhr: gemeinsame Fahrt an den Mondsee
• SUP Trophy am Mondsee mit Mika Mayerhofer und dem SUP BOX Team (Fokus sportliches Training, Draft paddeln, Long Distance Paddling, richtige Atemtechnik, hochfrequentes paddeln, uvw.)
• Beach Stop am Mondsee zum gemeinsamen Lunch
• gemeinsame Rückkehr zum Ausgangspunkt inkl. individuelle Schulung der Feintechnik beim Paddeln
• Feedback und Austausch
• Rückkehr nach Fuschl am See
• Ende ca. 16.00 Uhr
individuelle Abreise
*Änderungen des Programms vorbehalten
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• körperliche Fitness
• Schwimmkenntnisee
• keine Hardboard Erfahrung notwendig
• SUP Neopren wenn verfügbar (kann vor Ort auch ausgeliehen werden)
• wenn kein eigenes SUP Board vorhanden ist, können gerne die vorhandenen Boards verwendet werden
Für wen ist das SUP CAMP geeignet?
Das SUP Trainingscamp richtet sich an SUP Aufsteiger als auch SUP Fortgeschrittene. Das Ziel des SUP CAMP am Fuschlsee ist die persönliche SUP Technik zu verbessern, SUP Tipps und Tricks vom Staatsmeister zu erhalten. Individuell abgestimmte Techniken zu lernen und umzusetzen. Der perfekte Basisschlag, Renntraining, Pivot Turns, Intervall paddeln, “learning turning” & individuelle Abstimmung der eigenen SUP Technik Fortschritte erwarten dich!
Außerdem bietet die SUP Physiotherapie Einheit die Möglichkeit, seine Körperhaltung auf dem Stand Up Paddle Board physiologisch perfekt auszurichten. Nebenbei können beim Materialtest der ausgewählten Marken die Produkte direkt verglichen werden. In unserem ausgewählten Shop steht das Equipment natürlich zum Kauf zur Verfügung.
Freu dich auf ein cooles Wochenende mit Gleichgesinnten im wunderschönen Salzkammergut!
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Beim SUP CAMP für Aufsteiger und Fortgeschrittene liegt der Fokus auf:
Perfektionierung des Basisschlag
Paddletechniken verbessern
Manöver üben, “learning turning”
Bojen Wende (Pivot Turns)
Draft paddeln (Rennmodus)
Intervall Trainings
Paddeln im Rennmodus
Balancefähigkeiten auf dem SUP optimieren
Steigerung der persönlichen Fähigkeiten - individuell auf den einzelnen abgestimmt
FUN on SUP
Kraft- und Balancetraining im Fitnessstudio
uvm.
Feedback von teilnehmern:
Stefan: “Die Möglichkeit, dass man in nur drei Tagen so geballtes Wissen erhält, so viele offene Fragen beantwortet werden und die ganze Theorie dann auch in die Praxis umgesetzt werden kann, hat mich vom SUP CAMP überzeugt!
Marlies: “Perfekt! In einer wunderbaren Umgebung mit super tollen Menschen! Ich habe vieles neues gelernt und verbessert und habe es endlich geschafft, die Bojen Wende zu lernen!”
Ayten: “Für mich als Einsteigerin in das Paddeln hat das CAMP sehr viel gebracht um meine Technik zu verbessern, die Balancefähigkeiten auszubauen und bei den individuellen Einheiten auf meine persönlichen Skills einzugehen! Ich komme wieder!”
Marek: “Der Aufbau und der Ablauf des CAMPs waren perfekt organisiert. Von einem ruhigeren Einstieg in die Technik und der Materialkunde am ersten Tag, über sportliche Einheiten bis hin zu viel Spaß am SUP beim SUP Rugby!
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